De esta manera, el aeróbic se incorpora a una jornada donde también serán protagonistas el ciclismo, la lucha canaria, el fútbol y el atletismo, entre otros. El aerobic es un tipo de deporte eficaz que se realiza al son de la música. Además de aumentar la energía, se entrena la fuerza, la flexibilidad, la coordinación, y el tacto. El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas en cada sesión marcan la intensidad en cada momento de la clase.
“El aeróbic es una manera divertida de mantenerse en forma bailando, por ello, desde la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de la Villa queremos animar a nuestros vecinos a probar y compartir esta actividad ofrecida por el Gimnasio Canarias”, concluyó la concejal Claudia Reverón.